뇌의 집중력은 개인이 일정한 작업이나 활동에 집중하고 유지하는 능력을 말합니다. 집중력은 다양한 요인에 영향을 받으며, 뇌의 활동과 관련된 여러 가지 요소에 의해 조절됩니다. 여기 주요 5가지 요인에 대하여 알아보겠습니다. 1. 전략적 계획과 실행 집중력은 뇌가 특정 작업이나 과제에 어떻게 집중할 것인지를 결정하고 이를 실행하는 과정을 포함합니다. 이 과정에서 전략적 사고와 실행 기능이 중요합니다. 전략적 계획과 실행은 특정 목표를 달성하기 위해 계획을 세우고 그에 따라 행동하는 능력을 의미합니다. 이는 뇌의 전반적인 인지 기능에 영향을 미칩니다. 전략적 계획과 실행의 핵심은 목표 설정입니다. 뇌는 특정 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 계획을 세울 때 많은 활동을 수행합니다. 목표는 구체적이고 현실적..