'동물뇌'와 '인간뇌'

'동물뇌'와 '인간뇌'의 차이에 대하야 알아 보도록 하겠습니다.

왜 우리는 사람으로부터 '바보가 되는' 것에 '분노'를 느끼고 주변의 '평가가 떨어지는 것'에 '공포'를 느끼게 되는 것일까요? 
그것에 대해 호모 사피엔스의 긴 진화의 역사를 통해 설명할 수 있습니다. 

동물뇌-인간뇌

자신의 과거 경험을 되돌아보면서 자신의 축을 발견! 

'공포'와 '분노'의 감정이 느껴지는 메커니즘 
사람이 숲에서 「곰」을 만나, 「생명의 위기」를 느낄 때, 뇌내에서는 「코르티솔」이나 「노르아드레날린」이라고 하는 호르몬 물질이 방출됩니다. 
그리고, 심장의 고동이 빨라지고, 동공이 열리고, 모세 혈관이 수축하는 것으로, 「도망치다」 「싸움」이라고 하는 준비가 갖추어집니다. 

그러면 반사신경이 높아져 상처를 입어도 피가 흐르기 어려워져 생존할 가능성을 높입니다. 우리 인간은 '생명의 위기'를 감지하고 '공포'를 느끼는 것으로 살아남은 종의 자손입니다. 

비즈니스에서도 숲에서 '곰'을 만난 것과 같은 '공포'를 느끼는 순간이 있습니다. 
비즈니스에서는 '생명의 위기'까지 느끼는 장면은 없는데도 우리는 뇌내에서 코티솔이나 노르아드레날린을 내고 극도의 긴장 상태에 빠집니다. 이 상태가 길어지면 면역력이 떨어지고 아프게 됩니다. 

호모 사피엔스는 20 수만 년 전에 탄생한 후 대부분의 기간을 사냥 채집 생활로 보냈습니다. 이 기간을 24시간 시계에 비유하면, 산업혁명으로부터의 인류의 경제활동기간은, 단 1분 정도밖에 지나지 않습니다. 
그 때문에, 우리는 「생명의 위험」이 적은 현대 사회에 살면서, DNA는 사냥 채집 생활 그대로라고 하는 상태입니다. 

우리는 바보가 되면 '공포'와 '분노'가 솟아납니다. 사냥 채집민의 시대에는 바보가 되는 것은 무리 속에서 순위가 떨어지는 '위기'였고 굶어 죽음를 의미했습니다. 즉, '공포'나 '분노'의 반응을 하는 것은 서바이벌 위에서 중요했던 것입니다. 

그러나 현대에서는 비록 바보가 되어도 전혀 '생명의 위기'는 없습니다. 그래서 '공포'나 '분노'는 불필요한 감정입니다. 인간이 「공포」나 「분노」를 느끼는 부분은 「동물 뇌」라고 불리며, 「쾌락」이나 「통증」을 담당하는 「대뇌변연계」입니다. 

인간뇌를 단련하는 사고 습관 
주위의 평가가 신경이 쓰인다. 주위의 눈이 신경이 쓰이고, 그만 자신을 표현하는 것을 주저해 버린다. 실패하는 것이 매우 무섭다. 이 모든 것이 "동물 뇌"의 반응입니다. 

사냥 채집민의 무렵에는, 옳았던 반응입니다만, 현대에서는 불필요한 반응입니다. '공포'나 '분노'에 얽매이면 사람은 시야가 좁아져 창의성과 도전 의욕이 상실됩니다. 더 오래 걸리면 면역력이 떨어지고 질병이 됩니다. 

비즈니스에서 성공하기 위해서나 혁신을 일으키기 위해서도 '공포'에 얽매이지 않는 것이 중요합니다. 그럼, 어떻게 하면 이 불필요한 「공포」나 「분노」로부터 자유롭게 될 수 있을까? 그것은 생각의 힘입니다. '인간뇌'라 불리며 '지성'을 담당하는 '대뇌신피질'을 단련하는 것입니다. 「인간뇌」로 「동물뇌」를 제어하는 습관을 익히는 것입니다. 

'인간뇌'로 '동물뇌'를 제어하는 습관 
・자와자와 하는 「공포」의 감각을 느끼면, 사고의 힘으로 「무엇을 두려워하고 있는 것인가?」 캐치해 「별로 죽는 것이 아니다」 「대단한 이야기가 아니다」라고 착각의 「공포」를 버린다 

・좌절이나 자와 자와 한 감각을 방치하지 않고, 그 감정에 대면해 「왜, 지금 좌절한 것인가?」 「어떤 공포인가?」라고 반드시 사고하는 등이 있습니다. 즉, 자신의 몸의 감각 「체감각」에 민감하게 되는 것입니다. 
예를 들어, 어깨 결림은 "공포"와 "분노"의 사인 중 하나입니다. 

그렇지만, 「공포」나 「분노」는, 동기 부여의 원동력이 되는 것은? 
그대로입니다. 그러나 '인간뇌'가 작동하지 않고 무의식적인 '동물뇌'에 휘두르고 있을 뿐이라면 곧 스트레스로 아프게 됩니다. 
스스로 의식할 수 있는 「인간 뇌」로, 무의식의 「동물 뇌」를 능숙하게 컨트롤해, 인간다운 인생을 손에 넣게 됩니다.