뇌의 기억 메커니즘

뇌와 기억의 메커니즘 기억은 2종류 있다 

세 가지 뇌와 두 종류의 기억 
인간의 뇌는 3개의 부분으로 이루어져 있고, 기억하는 내용에 따라 각 부위를 구분하고 있습니다. 그리고 기억에는 머리로 기억하는 「진술적 기억」과 몸으로 기억하는 「절차 기억(기술의 기억)」의 2종류가 있습니다. 

여기서는 각각의 기억과 관련된 뇌의 부위에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 

뇌의-기억-메커니즘

인간의 뇌에는 "3 개의 동물"이 존재합니다. 
인간의 뇌의 성립 

▲인간의 뇌의 성립 

지구상에 생명이 태어나 30억 년. 그동안 생물의 뇌도 천천히 진화하여 지금의 형태가 되었으며, 다음의 3개의 부분으로 이루어져 있습니다. 
뇌간은 충류의 뇌라고 불리며 호흡, 체온, 호르몬 조절 등 살기 위한 기본적인 기능을 하며 뇌의 가장 안쪽에 있습니다. 

대뇌변연계 말의 뇌라고 불리며, 희로애락 등의 감정을 담당하는 부분으로, 뇌의 한가운데에 있습니다. 
대뇌피질 사람의 뇌 라고 하며, 본다·듣기·만지기·맛보는·냄새를 맡는 등의 오감이나, 운동, 말·기억·사고 등의 고도의 기능을 완수하고 있습니다. 뇌의 가장 바깥 부분입니다. 
이 세 가지 뇌는 서로 밀접하게 협력하여 작동합니다. 인간은 이 세 가지 뇌를 동시에 사용하면서 인간다운 풍부한 정신활동을 하고 있는 것입니다. 

문자를 기억하는 '기억'과 수영하는 법을 기억하는 '기억'은 같다? 
머리로 기억하는 기억과 몸으로 기억하는 기억

▲ 머리로 기억하는 기억과 몸으로 기억하는 기억 

기억에는 머리로 기억하는 진술적 기억과 몸으로 기억하는 절차 기억 (기술의 기억)의 2종류 가 있습니다. 
어려운 한자를 기억하거나 수학의 공식이나 역사의 연호를 기억하는 것은 진술적 기억으로 해마 의 일에 의한 것입니다. 이 기억은 한번 기억해도 의외로 간단하게 잊어버립니다. 
한편, 수속 기억 은, 자전거의 타는 방법이나 수영 방법 등을 기억하는 기억으로, 한 번 기억하면, 좀처럼 잊을 것은 없습니다. 예를 들어, 자전거에 10년간 타지 않아도 몸이 기억하고 있기 때문에 제대로 탈 수 있어요. 이것은 절차 기억 덕분입니다. 

이 두 종류의 기억은, 양쪽 모두 뇌를 사용해 기억하고 있는 점에서는 같습니다만, 기억의 프로세스가 조금 다릅니다. 

“절차 기억”은 어디에? 
절차 기억이 모이는 곳 

▲절차 기억이 모이는 장소 

절차 기억(기술의 기억)에서 중심적인 역할을 하고 있는 것은, 뇌의 쭉 안쪽에 있는 대뇌 기저핵과, 뒤쪽의 아래쪽에 위치하는 소뇌입니다. 대뇌기저핵은 몸의 근육을 움직이거나 멈추거나 하는 거친 움직임을, 소뇌는 근육의 움직임을 세밀하게 조정해 부드럽게 움직이기 위해서 일합니다.
우리가 열심히 몸을 움직이고 여러 번 실패를 반복하면서 연습하면서 대뇌기저핵과 소뇌의 뉴런 네트워크가 올바른 움직임을 배우고 기억해 나갑니다. 그러므로 몸으로 기억한 절차 기억은 언제까지나 우리의 뇌에 새겨져 있는 것입니다. 

"운동 신경이 좋은 사람" 이 따로 있는 건 아니다. 
스포츠 만능인 사람을 「운동신경이 좋은 사람」이라고 합니다만, 의학적으로는 있을 수 없는 것입니다. 왜냐하면 운동 신경은 단련되고 굵어지는 것이 아니고, 태어나 특별히 발달하고 있는 것이 아닙니다. 운동 몸치의 사람도 스포츠 만능의 사람도, 운동 신경은 모두 같습니다. 그렇다면 왜 스포츠 선수와 운동 능력에 차이가 있을까요? 

근육의 발달은 큰 요소입니다만, 그 이상으로 운동 능력에 깊게 관계가 있는 것은, 실은 소뇌 속의 기억입니다. 예를 들어 긴 거리를 수영하기 위해 연습을 반복한다고 가정합니다. 처음에는 5m도 헤엄치지 않았다고 해도, 연습을 거듭하면 점차 긴 거리를 헤엄치게 되는군요. 이것은 연습을 반복함으로써 소뇌 속에 근육을 가장 효율적으로 움직일 수 있는 회로가 만들어졌기 때문입니다. 

훈련이라고 하는 것은, 몇 번이나 몇 번이나 연습하는 것에 의해 「어느 근육을, 어느 정도 움직이면 긴 거리를 수영할 것인가」라고 하는 것을 시행착오해, 소뇌 안에 최적인 움직임을 하기 위한 회로를 만드는 작업입니다. 그러므로 훈련을 반복하고 소뇌에 그 정보를 두드릴 수 있다면 누구나 운동 능력을 향상할 수 있습니다. 

파티의 계획에는 “전두 연합노“가 대활약!

당신의 가장 친한 친구가 결혼했다고 가정합니다. 당신은 그 축하에 서프라이즈 파티를 열기로 결정했습니다. 글쎄, 당신은 무엇을 합니까? 
누구를 파티에 부를지, 회장은 어디로 하는지, 예산은 얼마로, 어떤 행사를 실시해, 어떤 음식이나 음료를 얼마나 준비하면 좋을지 등 많은 것을 결정하지 않으면 안 됩니다. 또한 과거와 비슷한 경험의 성공 사례와 실패 사례를 기억하는 것도 필요합니다. 
이처럼 1. 자신의 의지로 무언가를 기획하고 2. 그것을 하기 위한 계획을 세우고 3. 성공하기 위해 움직인다는 장면에서 맹활약하는 것이 전두 연합노입니다. 상기 1~3 외에, 4. 반성도 하는 뇌의 최고 사령관이라고 말할 수 있는 중요한 장소입니다. 

전두 연합야는 대뇌 피질에 있으며, 뇌 곳곳에 신청된 정보를 수집하고 일시적으로 저장합니다. 또, 모은 정보를 조합하거나, 흩어지거나 하고, 「앞으로 어떻게 할까」라고 하는 것을 검토하는 곳입니다. 마치 칠판에 여러 가지 정보를 써서 작업하고 있는 모습과 비슷하기 때문에 마음의 칠판 이라고도 불립니다. 또, 그 일을 워킹 메모리 라고 합니다. 이 작업 메모리를 통해 인간은 다른 동물과는 다른 것을 생각할 수 있습니다. 

워킹 메모리는 기억의 일종으로, 여러 가지 정보를 조립해 문제를 해결할 때에 위력을 발휘합니다. 인간의 자의식으로 이어지는 뇌의 정보 처리의 가장 고도의 일로, 워킹 메모리야말로 인간 특유의 기억 일지도 모릅니다. 
새로운 기억은 해마에, 오래된 기억은 대뇌 피질에 기억됩니다.